一卷神秘的录像带在网络疯传，任何观看过的人都会在24小时内以诡异的方式自残或杀人。
某天，一个名为“真实恐惧”的极端视频在暗网和社交媒体上病毒式传播。录像带里是一个没有脸的人形生物对着镜头低语，声音经过处理无法辨认。然而所有观看过完整视频的人，在24小时内都会出现同样的症状：先是短暂失忆，然后变得极具攻击性，最后以极其血腥的方式自残或被他人杀害。联邦调查局召集了网络犯罪、行为分析和语言学的专家组成特别小组，试图破解录像带的原理。小组里年轻的分析师艾米丽是唯一一个没有看过原始视频的成员，她通过观看无数受害者死前的监控录像，拼凑出一个令人胆寒的发现：那团“人形生物”的低语其实是一种早已失传的古代语言，翻译过来是——“你在看我，我也在看你。”
伪纪录片形式与病毒传播设定结合得天衣无缝，多视角剪辑让恐怖感层层递进。没有廉价的jump scare，而是靠细思极恐的概念让你看完后不敢关灯。最后一个镜头的处理堪称年度最惊悚时刻。
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