小恐龙脚丫和他的朋友们误闯入了一片迷雾笼罩的深谷，在那里他们发现了一个与世隔绝的恐龙乌托邦。
这一次，调皮的小雷龙脚丫不再为了寻找失落的世界而冒险，而是为了寻找他走失的小宠物“跳跳”。在追逐一只蝴蝶时，脚丫和好朋友小鸭嘴龙、小三角龙以及小翼龙掉入了一条湍急的河流，被冲到了一个隐藏在巨大瀑布后面的山谷——“迷雾谷”。这里与外界完全隔绝，植被茂盛，食物充足，没有任何食肉恐龙的威胁，住着一群从未见过外面世界的温顺恐龙。起初，脚丫和朋友们觉得这里是天堂，但他们很快发现，这个乌托邦有一个可怕的规则：禁止一切改变，禁止提问，这里的恐龙从不长大。为了能回家、为了能长大，脚丫必须说服这里顽固的长老，打破迷雾谷的结界，勇敢地面对外面那个虽然危险但真实的世界。
虽然名为第三部，但这一部的主题比前两部更深刻，探讨了“舒适区”与“成长”的代价。动画制作在当时算是精良，色彩鲜艳，非常适合儿童观看。音乐一如既往的好听。虽然剧情低龄化，但关于“不长大”的设定也能给成年人一些思考。
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